最具魅力的健身项目
为了满足健身爱好者的对全面健身的需求，顶峰吉晟健身会所开设了丰富多样的团体操课，如时下颇受广大健身爱好者喜爱的瑜珈、拉丁舞、动感单车、肚皮舞、有氧搏击、健美操、街舞等10余项操课。团体操适应各类人群，以青年人为主体、青年女性为多数，顶峰健身着重向您推荐：
瑜珈——是一门科学，同时也是一门使人们在体质、精神、道德和心灵方面修行锻炼的生活艺术。它完全不再受种族、年龄、性别、宗教、种姓和信念的限制。瑜伽的函义为"结合" ，"平衡" ，"统一" ，不仅是知性的、感性的，而且要理性的去实践"它" ，瑜珈是让我们去身体力行的运动，是一种帮助我们协调身体和精神的行之有效的传统科学。
拉丁——是一种激情、文雅而又全面的健身方法。 抖肩、扭胯、旋转在热烈奔放的拉丁音乐中感受南美风情让心情舞起来，让我们在舞蹈中燃烧脂肪。拉丁对女性锻腰部、髋部特别有好处，不强调基本步伐，追求身体线条，在热辣的舞蹈中释放情绪。
动感单车——源于美国的动感单车是目前在健身房里大受欢迎的有氧运动项目。运动者配合音乐、灯光，模仿各种运动方式，如爬山、快速骑车等，趣味性极强。动感单车最大的特点，是让你觉得能将身体储备已久的能量马上释放出来，产生一种成就感。一节单车课程为45分钟，前5分钟热身；35分钟主要训练，教练会根据个人力度来调节车的阻力和转数，并模拟上下坡、原地走的动作，在锻炼耐力的同时大量消耗脂肪；最后5分钟的放松运动，令线条更好看。这样的一节课全程坚持下来可以消耗400—500个卡路里，相当于长跑一个半小时，不仅可减脂，还可提高心肺功能。
另外，为了满足大部分没有健身经验的会员。顶峰健身会所还为您量身打造了——私人教练，使您和教练形成一对一的模式，让您的动作更加标准，学的更精。避免了人多和节奏快的缺点。顶峰健身会所的私人教练都是有专业资格的教练，您可以到顶峰来亲身体验一下，您会有意外的收获！！！